Descargar AudioLibro La Brujula de la Alimentacion: Los 12 Principios de la Nutricion Saludable de Bas Kast

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: La Brujula de la Alimentacion: Los 12 Principios de la Nutricion Saludable
• Autor del audiolibro: Bas Kast
• Fecha de publicación: 10/12/2018
• Editorial: GRIJALBO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Salud y Dietas
• ISBN: 9788417338534
• Valoración del audiolibro: 4.56 de un máximo de 5
• Votos: 136
• Autor(a) de la reseña: Bicente Gallegos
• Valorado con una puntuación de 4.5 de un máximo de 5
• Fecha: 4/8/2018
• Duración: 4 horas con 8 minutos (168 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 02/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MP3 - TTA - WMA - FLAC - MPEG4 - WAV - Shorten (compresión GZ - ZIP - Z - RAR)
• Incluye un resumen PDF de 28 páginas
• Duración del resumen (audio): 21 minutos (14 MB)
• Servidores habilitados: Uploaded - Google Drive - SpiderOak - FreakShare - Microsoft OneDrive - MEGA - KATCR - Torrent - Dropbox - 1337x
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?... EnLa brújula de la alimentación, el periodista científico Bas Kastpone orden en el caos de las dietas y, más allá de las modas y las ideologías, responde a la pregunta clave:¿qué es en verdad saludable?, ¿qué come la gente que vive más y mejor?, ¿cómo puedes perder peso de manera efectiva?, ¿es posible evitar las enfermedades típicas de la vejez?, ¿es posible detener o mitigar el proceso de envejecimiento a partir de lo que comemos? Bas Kast, cuyas recomendaciones se fundamentan en la investigación global de miles de estudios sobre nutrición y gerontología, pone al descubierto los mitos sobre los alimentos y describe las bases de una alimentación que protege de los males de la vejez y alarga la vida.