Descargar AudioLibro Mindfulness, Concentración e Introspección de Richard Shankman

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Mindfulness, Concentración e Introspección
• Autor del audiolibro: Richard Shankman
• Fecha de publicación: 10/12/2018
• Editorial: DESCLEE DE BROUWER
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788433029942
• Valoración del audiolibro: 4.26 de un máximo de 5
• Votos: 891
• Autor(a) de la reseña: Estranislao González Martínez
• Valorado con una puntuación de 4.9 de un máximo de 5
• Fecha: 11/7/2018
• Duración: 1 hora con 57 minutos (80 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 18/05/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - MOD - MPC - WMA Lossless - MP3 - MPEG4 - WMA - WAV (compresión ISO - TAR.XZ - CHM - CPIO - TAR - RAR - ZIP)
• Incluye un resumen PDF de 12 páginas
• Duración del resumen (audio): 8 minutos (6 MB)
• Servidores habilitados: FileNurse - FreakShare - Google Drive - KATCR - UsersCloud - Mediafire - FileServe - Dropbox - BitShare - Microsoft OneDrive
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la  sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel que quiera aprender a meditar... Un auténtico regalo. Bob Stahl, PhD, autor de Calmar los ataques de pánico.  ­Estamos ante una magnífica guía de práctica!Las personas que no tienen fácil acceso a un maestro de meditación o a una comunidad de apoyo se beneficiarán particularmente de este libro. Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness.  Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada.Este libro es como tener a un excelente maestro de meditación al lado. El autor nos enseña las bases de la meditación,  perfecciona nuestra técnica y anticipa los altibajos que viviremos en  la práctica. Además, combina la claridad de sus explicaciones con una  profundidad real tanto de concentración como de introspección.Richard  Shankman medita desde 1970 y es maestro en centros y grupos Dharma de  todo el mundo. Es maestro guía de la Fundación Metta Dharma y cofundador del Centro Sati de Estudios Budistas y de Escuelas Conscientes. También es autor del libro The Experience of Samadhi.