Descargar AudioLibro Guardia Civil. Pruebas Físicas de Varios Autores

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Guardia Civil. Pruebas Físicas
• Autor del audiolibro: Varios Autores
• Fecha de publicación: 24/5/2018
• Editorial: MAD
• Idioma: Español
• Género o Colección: Oposiciones
• ISBN: 9788414210789
• Valoración del audiolibro: 4.72 de un máximo de 5
• Votos: 681
• Autor(a) de la reseña: Francisco Javier Enciso
• Valorado con una puntuación de 4.32 de un máximo de 5
• Fecha: 24/9/2018
• Duración: 3 horas con 3 minutos (122 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 05/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WMA - AAC - MPEG4 - WAV - MP3 - FLAC - MP4 (compresión TAR.LZO - ZIP - CPIO - RPM - ARC - RAR - TBZ2)
• Incluye un resumen PDF de 27 páginas
• Duración del resumen (audio): 21 minutos (13.5 MB)
• Servidores habilitados: 4Shared - Uploaded - FileServe - MyUpload - FreakShare - BitShare - Filedropper - Hotfile - IsoHunt
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Este libro está dirigido a la preparación de las pruebas físicas para el acceso a la Escala de Cabos y Guardias del Cuerpo de la Guardia Civil, conforme a la última Convocatoria (publicada en el BOE n.º 105, de 3 de mayo de 2017). Mediante la realización de un test físico inicial, el aspirante podrá conocer su estado físico actual, identificar su situación de partida y planificar su entrenamiento para la superación de las cuatro pruebas físicas. Además de información acerca del entrenamiento deportivo como principios, músculos implicados en la ejecución de las pruebas físicas, un test de valoración anatómica, conocimientos necesarios sobre nutrición y suplementos deportivos y cómo evitar lesiones, el libro contiene la explicación detallada acerca de cada una de las pruebas que forman parte del proceso selectivo, ofrece distintos programas de entrenamiento en función del tiempo disponible, unas pautas para entrenar cada prueba, orientaciones nutricionales para optimizar el rendimiento y asegurar el éxito, y consejos para los días previos a las pruebas.