Descargar AudioLibro El Desarrollo de la Potencia: Ejercicios, Programas y Protocolos de Desconocido

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: El Desarrollo de la Potencia: Ejercicios, Programas y Protocolos
• Autor del audiolibro: Desconocido
• Fecha de publicación: 17/7/2018
• Editorial: TUTOR
• Idioma: Español
• Género o Colección: Deportes y juegos
• ISBN: 9788416676552
• Valoración del audiolibro: 4.57 de un máximo de 5
• Votos: 241
• Autor(a) de la reseña: Zaragosa Cierra
• Valorado con una puntuación de 4.76 de un máximo de 5
• Fecha: 5/7/2018
• Duración: 3 horas con 31 minutos (144 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 29/07/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - MPEG4 - Musepack - MP3 - WMA - FLAC - AC3 (compresión ZIP - 7-ZIP - RAR - BZ)
• Incluye un resumen PDF de 26 páginas
• Duración del resumen (audio): 20 minutos (13 MB)
• Servidores habilitados: Google Drive - FreakShare - 4Shared - Amazon Drive - FileServe
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Incremento definitivo de la potencia atlética Avalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; múltiples métodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olímpicos y la pliometría; y programas para 12 de los deportes más populares.Encontrará recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y también los ejercicios, programas y protocolos que están utilizándose en los más altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA están preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en investigación y formación de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.