Descargar AudioLibro Entrenamiento en Relajacion Creativa (13ª Ed.) de Eugenio Herrero Lozano

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Entrenamiento en Relajacion Creativa (13ª Ed.)
• Autor del audiolibro: Eugenio Herrero Lozano
• Fecha de publicación: 2/9/2018
• Editorial: HEREDEROS DE EUGENIO HERRERO LOZANO
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788492214105
• Valoración del audiolibro: 4.46 de un máximo de 5
• Votos: 427
• Autor(a) de la reseña: Anita Rivero
• Valorado con una puntuación de 4.27 de un máximo de 5
• Fecha: 21/7/2018
• Duración: 1 hora con 36 minutos (63.5 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 02/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG-4 SLS - MPEG4 - WMA - WAV - MP3 - MPEG-4 DST - FLAC (compresión ACE - RAR - ZIP - TZO - TAR.Z - AZW4 - TAR.XZ)
• Incluye un resumen PDF de 11 páginas
• Duración del resumen (audio): 8 minutos (5.5 MB)
• Servidores habilitados: 1fichier - IsoHunt - Torrent - 4Shared - Google Drive - Dropbox - BitShare
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginación en beneficio propio. En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprensión de la técnica. La práctica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabación, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor. Además, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de cómo y para qué usar esta técnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; técnicas de autocuración y de incremento de la Salud Psicosomática; control de hábitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminación de la angustia, tensión y estrés; cómo incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.