Descargar AudioLibro Resiliencia: El Secreto de la Capacidad de Resistencia Psíquica de Christina Berndt

Ficha completa del audiolibro

• Nombre del audiolibro: Resiliencia: El Secreto de la Capacidad de Resistencia Psíquica
• Autor del audiolibro: Christina Berndt
• Fecha de publicación: 24/6/2018
• Editorial: EDAF
• Idioma: Español
• Género o Colección: Autoayuda y Espiritualidad
• ISBN: 9788441438866
• Valoración del audiolibro: 4.33 de un máximo de 5
• Votos: 162
• Autor(a) de la reseña: Josephine Visente
• Valorado con una puntuación de 4.86 de un máximo de 5
• Fecha: 24/9/2018
• Duración: 3 horas con 33 minutos (144 MB)
• Fecha creación del audiolibro: 27/06/2018
• Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: AIFF - MP3 - WAV - Apple Lossless - FLAC - Vorbis - WMA - MPEG4 (compresión ZIP - TZ - RAR - GZ)
• Incluye un resumen PDF de 28 páginas
• Duración del resumen (audio): 19 minutos (14 MB)
• Servidores habilitados: FileServe - FreakShare - RARBG - Torrent - Hotfile - 4Shared - IsoHunt
• Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: La energía que nos da fuerzas contra el estrés, las depresiones y el burnout Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo. Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de toda la vida.